반응형 영양공급1 여드름 피부 고민 해결 노하우 😊 여드름 피부 고민 해결 노하우여드름으로 인해 피부 고민을 가지고 계신 여러분들을 위해, 여드름 피부를 해결하는 노하우에 대해 알려드리겠습니다.1. 적절한 클렌징: 피부에 노폐물이 쌓이지 않도록 매일 꼼꼼하게 클렌징을 해주는 것이 중요합니다. 미온수로 세안 후 올인원 타입의 클렌징 제품을 사용하면 좋습니다.2. 적절한 스킨케어 제품 사용: 여드름 피부에는 살균 효과가 있는 성분이 들어간 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 수분 공급이 필요하므로 수분크림을 꾸준히 사용해주세요.3. 영양 균형 잡는 식습관: 지나친 단백질 섭취나 기름진 음식은 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 식이 균형을 맞추고 채소와 과일을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.4. 스트레스 관리: 스트레스는 여드름을 유발하는 요인 중 하.. 2024. 6. 24. 이전 1 다음 반응형