반응형 수분섭취1 여름 폭염, 건강을 지키는 국민행동요령 🌞 여름 폭염, 건강을 지키는 국민행동요령여름이면 뜨거운 태양과 더위로 인해 건강에 영향을 받을 수 있습니다. 따라서 여름 폭염 시 건강을 지키기 위한 국민행동요령을 소개합니다.🥤 적절한 수분 섭취여름에는 땀을 많이 흘리기 때문에 수분 섭취가 중요합니다. 물, 전분이 많은 음식물, 전분이 많은 음료 등을 적절히 섭취하여 탈수를 예방해야 합니다.👒 모자나 선글라스 착용태양이 강한 여름에는 모자나 선글라스를 착용하여 햇빛을 가리고 눈을 보호해야 합니다. 특히 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 모자나 선글라스는 필수품입니다.🍦 냉각제 및 선크림 사용더운 여름에는 냉각제를 이용하여 체온을 낮추고, 선크림을 바르는 것이 중요합니다. 특히 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 SPF 지수가 높은 선크림을 사.. 2024. 7. 1. 이전 1 다음 반응형